jak sie

Najlepiej wybierz się do studia, powiedz co i jak, dostaniesz info o cenie terminach

Kup jak bedzie troche luzniejszy nic sie nie stanie a przec iez urosniesz jeszcze

Bierz eskę, po pierwsze mniejszego i tak nie dostaniesz, a po drugie, jak Rash będzie luźny, to też się nic nie stanie.

[...] i już wygląda to inaczej. odpuść sobie w ogóle szynki. jeżeli już to kup dużo schabu i zrób go sobie w piekarniku - idealna alternatywa dla różnych szynek na kanapki/bułki. jak chcesz kupną to wybierz taką co będzie mieć 100% mięsa. od razu Ci powiem, że ostatnio byłem w lepszej jakości supermarkecie i patrzyłem na szynki - żeby mieć szynkę min. [...]

rozumiem , ważny jest czas obróbki. Czyli starac sie jak najkrocej zawsze. A dlugie niekozystne smazenie to po jakim czasie mniej wiecej ? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-11-20 08:09:20

no dobrze utnę tyle (około 1900-2100) sobie dam,a jak by waga podskoczyła gdzieś 0.3kg-0.5kg przejmować się?

Na litość nikogo tutaj nie weźmiesz, wiele osób już próbowało :] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Lektura na najbliżssze godziny. Jak coś ułożysz to wklei, poprawi się co źle. Tylko układaj na podstawie nabytej wiedzy.

dlaczego pytasz na forum a nie u specjalisty ? watrobe mozna miec chora i nie trzeba sie narkotyzowac czy alkoholizowac tak samo jak wszystkie inne narzady nie kreatyna jest przyczna

Ja nie moge, gdybym nie byl w dobrym humorze to az bym cos mocniejszego odpisal. Pisalem to sarkastycznie, bo smiechy mam jak ktos mowi mi ze nie znam sie na tym i na tym bo nie wiem rzeczy w ogole nie zwiazanej z dana rzecza/dziedzina

Co Ci da 130kg jak masz mimo wzrostu duzo za duży brzuch?nie zależy Ci na wyglądzie?zapewniam Cie ze 110kg i 95 w pasie bedzie lepiej wyglądać niż 130kg i 120 w pasie bo zapewne do tyłu dojdziesz Radze zająć się dieta bo ,,unikam potraw zawierających duza iosc fatu,, nie świadczy dobrze o Twojej wiedzy z zakresu odżywiania Wg mnie [...]

Bazz widzisz co napisalem? ja sie pytam jak to jest po cyklu a nie to co napisala firma przykladowo olimp to ja tez wiem ze tribusteron wyruwnuje poziom testersteronu w organizmie itd..

jakie masz dzienne zapotrzebowanie kcal?? jak wyglada Twoja dieta?? jaki to gainer?? ile wazy porcja? masz tendencje to zalewania sie tluszczem??

martwego się nie powinno robić tylko wtedy jak lekarz zabroni

Wydaje mi się, że chyba wszystko w tym temacie? jak pisałem wczesniej. Ja już ten temat zakmnąłem ze swojej strony Volter,liczyłem na jakieś dokładniejsze dane,np pani ta i ta pracująca tu i tu(oczywiscie bez podawania nazwisk),a nie na pewna Pani a na pewnym pikniku. Ot choćby późniejszym celem odradzenia później komuś placówki gdzie pracują [...]

[...] napisze iż: 1. Konta na allegro pan podobno nie ma, podobno bo w opisie napisał że na allegro ławeczka była kupowana, natomiast mi na gadu że nie korzysta z takich serwisów jak allegro. 2. Pan nie wysyła paczką za pobraniem ani kurierem, tylko chce aby wpłacić mu pieniądze na konto. Wg. mnie, zastosowanie znajdzie tutaj hasło: Okazja czyni [...]

na syfy najlpsza solarka nie ma ch**a ze po solarce regularnej ci cos wyskoczy tylko najgorzej jak przestaniesz chodzic wtedy ci wyj**ia wszystkie naraz :D No niestety nie jest najlepsza. Chyba, że chodzi sie co 4-5 dni. Po tygodniu wysyfiało mnie jeszcze bardziej. Teraz uderzam cynk ok 90mg dziennie i jest poprawa. Mam na barkach praktycznie [...]

ale ja jem platki juz ponad rok i dopiero jak zaczolem jesc kretke to zaczely sie pojawiać bóle <={SFD CLEAN CLUB}=[==

qrcze dzisiaj dostalem rozwolnienia jeszcze na to jak tak dalej pujdzie to przerwe cykl bo nie moge juz wyrobc z tym bólem. wydaje mi sie ze to jest albo po kretce albo po glukozie dzisiaj dokladnie zbadam sytuacje <={SFD CLEAN CLUB}=[==

Po pierwsze: każdy ma jakieś dysproporcje i jedynie co można zrobić, to je trochę zminimalizować. Jak nabierzesz odpowiedniej masy wszystko ci się ustabilizuje. Po drugie: używaj więcej sztangielek niż sztangi. Po trzecie: jesteś jeszcze młody i to może być spowodowane dorastaniem. Myślę że z biegiem czasu (i z chęcią treningów) będzie lepiej

jak na ta kase to dobrze sie zastanawiasz sp80